Puma Forever Run Nitro löparskor i test

Puma ForeverRun Nitro kombinerar stabilitet med komfort på ett sätt som få andra löparskor lyckas med. Skon vänder sig till dig som har överpronation men inte vill känna dig tyngd av ett klumpigt stöd. Med en vikt på bara 274 gram får du en sko som känns lätt på fötterna trots sin robusta konstruktion. Det som gör skon speciell är hur den blandar mjuk dämpning med effektivt stöd utan att använda gamla stabilitetslösningar. Här får du veta om ForeverRun Nitro kan bli din nästa träningspartner på vägarna.

Nitro-mellansulans dubbla skumdensitet

Mellansulans teknik bygger på två olika skumtyper som jobbar tillsammans. En mjuk kärna löper längs mitten av skon och ger de där angenäma känslan när foten landar. Runt kärnan sitter ett fastare skum som styr foten utan att kännas styvt. Jämfört med äldre stabilitetsskor som använder hårda plastbitar på insidan känns ForeverRun Nitro mer naturlig. När hälen träffar marken absorberar den mjuka kärnan stöten. Samtidigt hindrar det fastare yttre skummet foten från att rulla för mycket inåt. Vid avståmpet känner du hur skon ger tillbaka energi istället för att bromsa rörelsen. Trots vikten på 274 gram känns skon lätt jämfört med andra stabilitetsskor som ofta väger över 300 gram (vilket märks mer än man tror efter ett par mil).

Ovandel och andningsförmåga för längre löppass

Meshmaterialet i ovandelen innehåller små upphöjda punkter som kallas minipods. Punkterna ger struktur utan att göra skon styv. PWRTAPE-förstärkningar sitter vid foten och hälen för extra stöd där du behöver det mest. Ventilationsöppningarna placeras strategiskt över fotens översida där värmen samlas mest. Vid 20 grader och uppåt märker du verkligen skillnad jämfört med tätare material. Efter en timmes löpning i måttlig fart känns foten fortfarande bekväm och inte överhettat. Skon får betyget 4 av 5 för andning , vilket betyder att luften cirkulerar bra men inte lika effektivt som i renodlade sommarskor. För de flesta träningspass och väderleksförhållanden räcker ventilationen gott och väl.

PumaGrip-sula för grepp på olika underlag

Sulans gummiblandning heter PumaGrip och levererar pålitligt grepp både torrt och vått. En J-formad panel löper längs utsidan och ger extra stabilitet när foten rullar framåt. Den bredare mediala delen fungerar som en breddad bas som håller foten centrerad vid landning. På våt asfalt efter regn märker du att skon inte glider när du gör snabbare intervaller. Lättare grusgångar och släta skogsstigar klarar skon utan problem tack vare mönstrets design. Greppvärdet på 0,63 betyder praktiskt att skon stannar där du placerar den, även vid snabba riktningsbyten. För renodlad traillöpning finns bättre alternativ, men för blandad terräng fungerar ForeverRun Nitro riktigt bra.

Så passar ForeverRun Nitro dina löprundor

Passformen är sann mot storlek, så beställ den storlek du normalt använder. Tåboxen är rymlig, vilket gör skon lämplig om du har bredare fötter eller vill ha plats för svullnad vid långa pass. För daglig träning mellan 5 och 15 kilometer är skon ett perfekt val. Längre distanser upp till halvmaraton fungerar också bra tack vare den mjuka dämpningen. Skon trivs bäst på asfalt men klarar grusvägar och släta stigar utan problem. Om du springer helt neutralt utan överpronation kan en renodlad neutral sko passa bättre. Börja med kortare pass på 3-5 kilometer för att känna hur stabilitetsstödet fungerar för just din fot. Då hinner du bedöma om balansen mellan dämpning och stöd passar din löpstil innan du springer längre.